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Activités du club

Reprise des entraînements le mercredi 11 septembre sur piste, stade Aristide Bergès au Versoud

GRAND RAID

Réunion

| 17 au 20 oct 2019 |

 

Départ de la Diagonale des fous ce soir jeudi 17 à 22h , 20h heure de la métropole :

Thomas Deloges dossard n° 652

 

Départ du trail de Bourbon demain vendredi 18 à 21h , 19h heure de la métropole :

Alexandra            dossard n° 5390

Damien Gondre dossard n° 5955

 

WE du 12 et 13 octobre

 

3 courses ce WE après la sortie du samedi qui a attiré peu de monde mais tout de même 2 groupes, 1 sortie sur le plat d’environ 28 km et 1 avec un peu de dénivelé, le petit crapahut 12km pour 700m deD+.

 

Dimanche :

 

Le Zafiro Palma Marathon 3 participants Laurence B., Laurence O. et Jean Noël.

 

Le semi de la noix, Christian B. 1er M3 en 1h40’ 27’’, Pierre T. 2ème M3 en 1h45’25 ‘’ et Christian G.

 

 

Le cross des chataîgnes Pitou et Laurent B.

 

 

 

 

WE du 5 et6 octobre

 

Ce week end de nombreuses courses , toutes distances et partout en France.

Tout d’abord dans les Pyrénées avec les 100 miles du Sud de Font Romeu à Argelès sur Mer. Magnifique course de Gaël qui effectue les 170 km en 33h, 21ème sur 141 et 94 abandons. 

 

 

 

 

Le trail du petit St Bernard, superbe trail qui a séduit Emilie sur le 40 km en 6h17.

 

 

Ensuite le semi de Run in Lyon avec Pitou, Sophie, Pierre, Thierry et Hervé.

 

 

La 1ère édition du trail de l’Alpe à Ste Marie du Mont avec David M. et Romain.

 

 

Et enfin la Comba, nous étions peu nombreux sur les 2 courses mais une très belle représentation du club ,13 grésicoureuses et grésicoureurs, 6 sur le 24km et 7 sur le 14km.

 

 

Sur le 24km Alex et Marion terminent 1ère fem, Jordan 3ème Senior malgré une cheville foulée et Christian 1er M3.

 

 

Sur le 14 km Vivien Duponchez 1er au scratch et Claude 1er M4.

 

 

WE du28-29 septembre :

 

Sortie du samedi 28 : Mangez des pommes :

 

 

Pas moins de 4 courses ce dimanche:

 

 

Le cross du Manival avec Frédéric P., Christian, Edgardo, Jean Louis et Claude.

1 seul podium, Claude 1erM4, dommage qu’il n’y ait pas eu de représentantes féminines.

 

 

La montée de l’Alpe du Grand Serre avec 3 représentants, Sergio , Philippe et Julien P. qui n’auront pas battu le record du monde, peut-être l’an prochain ! Bravo aux 3 et avis aux amateurs la prime est de 2000€.

 

Paris Versailles avec la participation de Pierre qui a rallié Versailles en 1H25’ parmi 21663 coureurs.

 

 

Marion est allée à la découverte du massif du Larmont avec le trail des Sangliers. 

 

 

La semaine prochaine La Comba essayons de faire aussi bien qu’en 2014 :

 

 

WE 21 – 22 septembre

 

Bon week end et beau palmarès ce week end :

Tout d’abord la sortie du samedi

 

 

Samedi également le trail du Tétras-Lyre avec la participation d’Alexandra, Gaël et Sergio.

Belle 1èreplace d’Alexandra, Gaël termine 8èmeet 5èmeM1 et  abandon de Sergio qui a perdu le nord !

 

 

 

 

Dimanche le cross de Biviers  avec Marion, Dominique S et Claude sur le 15km.

Pierre Tichadou sur le 10 km.

Marion termine 2èmeféminine et 1èreM1, Claude 1erM4.

 Pierre 1erM3 .

 

 

 

 

 

Egalement la Grenobloise avec la participation de Nadine.

 

Toujours dimanche Mélanie a participé à l’Ardèche run

 

 

 

 

WE 14- 15 septembre

 

Sortie du samedi 14 faible participation mais une grande motivation :

2 parcours : 1 plat bois français et 1avec dénivelé petit crapahut.

Dimanche 15 : cross des coteaux ( course faisant partie du challenge du Grésivaudan) avec une belle participation du club.

 

 

2 podiums :

Sophie 2èmeféminine et 1èreV1 et Claude 1erV4

Lilian 2èmeV1

 

 

 

 

Retour sur les défis de l’été:

 

 

Si les entraînements se sont arrêtés fin juin, nombre de grésicoureuses et de grésicoureurs ont performé durant l’été :

 

Le 30 juinle Grand Duc de Chartreuse avec Lindsay sur le moyen Duc, Marion, Philippe et David, Kevin et Pascal sur le duo et Sophie Pasquier sur le relais à 5, bravo à tous malgré la chaleur. 

 

 

Tandis que Frédéric Pellet performait sur les 27 km du trail de l’Epine.

 

Le 6 juillet, 7 grésicoureuses et grésicoureurs se sont lancés sur le High trail de Vanoise :

Sur le 70km Gaël et Julien Portalés en 13h19’

Sur le 70 km duo Alex et Isa terminent 1èreféminine.

Sur le 42 km duo Elise et Steph terminent 2èmeféminine.

Sur le 42 km solo Thierry Jet et Patrice Virissel.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A partir du 6juillet commençaient  les trails des passerelles du Monteynard avec Sergio sur le KV et le lendemain sur les 28 km du petit train. Beau challenge.

Le 14 juillet8 coureurs prenaient le départ de la grande course et du maratrail :

La grande course 65 km : Ivan Cardinal, Yvan Jacquemier, Francis Roche et Claude. 

Sur le maratrail 42 km Mélanie, Sophie Pasquier, Christian Bicais et Thierry Amouroux.

 

 

 

Toujours le WE du 13 et 14 juillet David Mendés s’est lancé dans l’Ultra avec :

Le 13 : 70 km et le 14 : 45 km

 

 

Bravo et bienvenue chez les Ultras.

 

WE du 21 et 22 juillet

2 Grésicoureuses et 2 Grésicoureurs ont représenté le club sur le semi de Marvejols Mende

Laurence et Michèle Lacour ainsi que Jean Noël et Philippe.

 

 

Le 28 juillet  David Mendés se sent des ailes et affronte les 16 km de l’Envol de la Perdrix dans le massif du Sancy.

 

 

 

Egalement ce WE le trail des 7 Laux sur plusieurs formats :

Sur le 16 km Frédéric Pellet et Frédéric Tomachot 

Sur le 11 km Stéphane Guignard, Thierry Amouroux et Hervé Bodiguel

Tandis que sur le 4 km Julien Foucart remportait la course au scratch.

 

 

 

1erAoût

Une vingtaine de lève-tôt sont montés admirer le traditionnel lever de soleil à la dent de Crolles.

 

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WE «3-4 Août

La Christolaise a attiré Alexandra  2èmeféminine et Frédéric Tomachot.

 

Et sur le trail du Mont Cenis : 

Sur le trail vert  25 km Romain et Christian 2èmeV 3.

Sur le trail jaune 10 km Nadine.

 

 

Le 7 Août La boucle nature de l’ètè à St Vayrac (Lot) a tenté Frédéric Pellet

 

 

Le 11 Août 3 participants sur le trail de Méribel

Emilie R et Nelly sur le 10 km

Gaël sur le 25 km

 

 

 Du 23 au 25 Août  l’Echappée belle Avec la belle prestation de Julien P sur le 149 km en 39h

Ainsi que celles d’Isa et de Samuel sur le 57 km

 

 

Le 25 Août Romain s’est lancé sur les 42 km du trail du bélier

 

 

 

Le 25 Août également Alexandra a terminé 3èmeen duo mixte du SWIMRUNMAN de Laffrey

30,60km dont 6,3 de natation et 24,3 de course se terminant par un KV.

 

 

 

Le 28 Août  toujours Frédéric sur les 10 km du cross de la Rosière à Pontchara.

 

 

WE du 7-8 septembre

 

Le traditionnel UTV avec la participation de Pitou, Thierry et Frédéric Tomachot sur le 47 km belle performance et bravo à eux 3.

 

 

 

 

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