>>> A noter dans votre agenda <<<

Séance de test VMA mercredi 17 octobre répartie en 2 groupes.

Déroulement de la séance:

  • Arrivée à 18h45, léger échauffement
  • 1ère session: test de 25min environ+ récup
  • 4*4' au seuil
  • Puis test VMA 2ième session en simultanée puis 4*4' au seuil....

Vacances scolaires

  • lundi 22/10 : pas de PPG
  • semaine mercredi 24/10 séance en côte 18h30
  • lundi 29/10 : pas de PPG - séance mixte (lieu à confirmer)
  • semaine mercredi 31/10 séance sur piste 19h

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