Archive de la saison 2023 - 2024
Du 26 au 20 août
UTMB Mont-Blanc
à Chamonix Mont-Blanc (74)
le 30, sur le CCC
100 km, 6000 m D+
MENDES David, 21:41:15, 785°, 45° M3M
le 27 sur le TDS
145 km, 9100 m D+
LION Mathieu, 31:23:59, 197°, 49° M0M
Le 25 août
Run in Séné Nature
à Séné (56)
sur le 12 km
BICAIS Christian, 01/06:18, 137°, 5° M6M
BICAIS Nadine, 01:24:40, 305°, 1° M5F
Le 18 août
Cimalp Tignes Trail
à Tignes (73)
sur le 14 km, 790 m D+
MASCIAVE Virginie, 01:43:22, 45°, 1° M2F
Trail des Etoiles
à Molines-en-Queyras
sur le 36 km, 2100 m D+
RASTELLO Emilie, 88°, 05:29:56, 1° M1F
Le 28 juillet
Trail des Sept-Laux
à Prapoutel
sur le 9 km, 426 m D+
RENAUD Sebastien, 00:47:36, 10°, 3° M0M
sur le 18 km, 1033 m D+
COQUEUX Yann, 02:03:59, 13°, 3° M3M
Trail de l'Etendard
à Le Bourg-d'Oisans (38)
sur le 45 km, 3100 m D+
ZANOLLA Marion, 08:46:26, 41°, 6° SeF
Du 18 au 21 juillet
UT4M
à Grenoble (38)
le 21, sur UT4M Chartreuse
40 km, 2850 mD+
GAUTIER Lucas, 03:07:25, 85°, 57° SeM
le 20, sur l'UT4M Belledonne
48 km, 2930 m D+
GAUTIER Lucas, 07:08:38, 83°, 50° SeM
BLAIZAC Raphaël, 08:38:53, 225°, 122° SeM
le 19, sur l'UT4M 180 XTREM
179 km, 11 510 m D+
JAUSSAUD Gladys, 31:30:03, 20°, 1° SeF
OSSATTE Emeric, 36:29:42,63°, 3° M0M
Le 20 juillet
Montreux trail festival
à Montreux (Suisse)
sur le 15 km, 800 m D+
GUTTIN Chloe, 02:38:29, 187°, 19° SeF
Le 14 juillet
Trail de la Fleur du Roy
à Corrençon-en-Vercors (38)
lien vers le site, lien vers les résultats, lien vers les photos
sur le 14 km, 500 m D+
TOMASSINI Matthieu, 01:05:44, 6°, 2° M0H-M1H
Du 6 au 14 juillet
Trail des Passerelles du Monteynard
à Treffort (38)
le 13, sur le Trail de l'Ebron
16 km, 600 m D+
VALLIER SCHNEUWLY Laure Helene, 02:18:23, 237°, 9° M1F
le 13, sur le Trail de Côte Rouge
26,1 km, 1180 m D+
LION Mathieu, 02:23:37, 30°, 8° M0M
le 7, sur le Trail Mine Express DUO
16 km, 850 m D+
BOENIGEN Julie, 01:50:03, 21°, 10° SeF
le 7 sur le Trail du Drac
13 km, 600 m D+
RENAUD Sebastien, 01:09:39, 14° 3° M0M
Le 07 juillet
Tour des Glaciers de la Vanoise
à Pralognan-la-Vanoise (73)
73 km 3800 m D+
CROUZET Damien, 08:10:02, 34°, 1° M3M
Le 29 juin
Grand Duc, Trail de Chartreuse
à Saint-Pierre d'Entremont (38)
sur le Moyen Duc
40 km, 2200 m D+
ROCHE Francis, 06:29:29, 57°, 10° M0M
sur l'Ultra solo
80 lm, 4250 m D+
LION Mathieu, 11:27:58, 20°, 6° M0M
Le 27 juin
Poub'athlon
au Stade Aristide Bergès, Le Versoud (38)
Enorme succès ce mercredi 27 juin au stade Aristide Bergès lors de ce poub'athlon qui clôture la saison d'entraînement 2023-2024.
Cet événement a été organisé par notre club du Grési'courant sous l'égide de notre entraîneur Phil et sous son oeil à la fois professionnel, vigilant, compétent, compréhensif, attentionné, débonnaire et parfois amusé par nos performances.
Le poub'athlon, ce sport jusqu'à présent confidentiel, connaît depuis quelque temps un engouement sur les stades et les réseaux sociaux.
D'autant plus qu'il se joue aussi bien dans les stades qu'à son travail, chez soi (comme dans sa cuisine, sur son canapé, dans sa chambre à coucher) ou bien encore en plein nature.
Il s'apparente quelque peu au biathlon avec son alternance d'effort physique intense, de retour au calme rapide et de concentration profonde. Mais il en diffère sensiblement par une recherche esthétique corporelle et par une symbolique toute particulière.
Comment se joue une partie de poub'athlon ?
Tout d'abord ce sport se pratique à deux voire trois athlètes et même en réalité un nombre quelconque d'individus. Mais il peut aussi bien se pratiquer en solitaire.
Dans sa forme classique et en extérieur, le poub'athlon se pratique sur un stade sur lequel est aménagé une zone de tirs et une zone de pénalité constituée d'une mini-boucle.
Le poub'athlon consiste alors en un enchaînement de courses et de tirs.
Chaque poub'athlète est par ailleurs équipé de ses 2 propres boulettes (parfois plus).
Les règles en sont simples.
- le poub'athlète effectue un tour de stade et accède à la zone de tirs
- les tirs consistent à lancer ses propres boulettes dans une poubelle située à 2 mètres du lanceur
- ce dernier récupère ses boulettes dans et/ou hors de la poubelle
- pour chaque échec de lancer, la boulette n'ayant pas atterri dans la poubelle, le lanceur parcourt une mini-boucle de pénalité (une par échec)
- le poub'athlète poursuit en succédant tours de stade, tirs et éventuelles pénalités jusqu'à la fin de l'épreuve
- à la fin de l'épreuve, tous les compteurs sont remis à zéro
- et tous les poub'athètes se retrouvent pour une troisième mi-temps (la seconde a été mis à la poubelle) et pour un verre(s?) de l'amitié, célébrant ainsi la victoire de tous.
Les règles expliquées par l'exemple
Courir un tour de stade :
Chacun son rythme mais le plus vite possible
Entrer dans la zone de tirs :
Chacun récupère, souffle, se recentre, se concentre pour le tir à venir
S'armer de ses boulettes :
Il est primordial de garder ses boulettes au chaud pendant toute l'épreuve mais vient le moment de saisir ses boulettes en main et de dégainer. Le regard déjà concentré défie la poubelle
Attention ! Ses boulettes bien en mains, il ne faut pas se tromper de poubelle ! Ses boulettes dans son panier !
Se concentrer avant le tir :
Chacun a son propre protocole pour récupérer toute sa lucidité et se concentrer avant le tir.
Ne surtout pas se poser de question, n'est-ce-pas, monsieur !
Et ce malgré les incertitudes
Soufler, vider son esprit, se concenter
Viser :
Tirer :
Un sourire discret peut saluer une réussite ...
mais, quelquefois, un tir raté ! Et la déception est visible, surtout quand l'exploit a été frôlé
D'autres dansent de joie à leur réussite
Mais vite, il faut se reconcentrer
Récupérer ses boulettes :
Pas de temps mort ! le poub'athlète se précipite, il n'abandonne jamais ses propres boulettes
Relancer vers le tour de stade ou le(s) tours de pénalité :
Courir sa pénalité :
Les moins chanceux, ou les plus maladroits parcourent un tour de pénalité par échec de tir
On s'en doute, ce sport réclame force physique et mentale.
Mais, il requiert équilibre et grâce s'accompagnant d'une recherche esthétique évidente
L'évènement en images :
Quant à la 3° mi-temps, l'ambiance fut si chaude qu'aucune photo n'a filtré !
Le 23 juin
Cross du Pain
à Brié-et-Angonnes
sur le 10 km, 260 m D+
BICAIS Nadine, 01:18:53, 178°, 2° M5F
IPPOLITO Nelly, 01:06:36, 124°, 7° M1F
sur le 15 km, 520 m D+
BARDOU Lindsay, 01:48:23, 138°, 1° M2F
VILLATTE Claude, 01:36:49, 81°, 1° M8M
Le 22 juin
Trail du Habert
à Laval
sur le 10 km
MUNIER Alexandra, 01:48:54, 25°, 1° M2F
RASTELLO Emilie, 01:49:07, 26°, 1° M1F
Le 20 juin
Dernière séance côte de la saison !
au parc des Ecoutoux, Saint-Nazaire-les-Eymes (38)
4 exos de renfo suivi de 6mn, 3 répétitions, et entre 2 averses.
Le 16 juin
Trail des crêtes du Mont-Jovet
à Bozel (73)
sur le 32 km, 2150 m D+
RASTELLO Emilie, 04:35:21, 60°, 2° M1F
Le 15 juin
Les Drayes du Vercors
à La-Chapelle-en-Vercors
sur le Trail Court
27 km, 1400 m D+
BLAIZAC Raphael, 02:40:09, 77°, 25° SeM
Le 9 juin
Les Foulées de Voreppe (38)
lien vers le site, lien vers les photos
sur L'Essor - La cinq
5 km, 20 m D+
BOENIGEN Julie, 00:28:35, 30°, 4° SeF
Le 8 juin
Trail de Revel (38)
lien vers le site
sur le Tour des Hameaux de Revel
20 km, 1200 m D+
DELATOUCHE Nicolas, 02:22:09, 30°, 2° M2M
MICHELIN Mathilde, 02:43:35, 63°, 3° SeF
TUDELA Fabien, 02:47:05, 72°, 10° M1M
PELLET Frederic, 03:01:02, 94°, 5° M2M
POIRIER Karine, 03:36:58, 126°, 3° M3F
Le 2 juin
Le Marathon du Grésivaudan, semi-marathon et 13 km
... et la Grési'color
à Le Versoud (38)
Une belle réussite, Une belle fête !
Merci à tous, coureurs, bénévoles, sponsors, soutiens et spectateurs pour ce bel événement 2024 !
Retrouvez toutes les photos de l'événement ICI !
Côté organisation, bénévoles
Les bénévoles ont participé dans la joie et la bonne humeur pour réussir cette fête.
Les photos ci-dessous en témoigne !
Ce petit reportage leur est dédié !
Les signaleurs également !
Quelques uns d'entre eux ...
Les ravitos attendent les coureurs !
De la buvette aux Grands Buffets ...
Ca y est ! Le marathon et le semi décollent à l'instar de l'ouvreur !
Déjà fini ?
Distribution de médailles pour chaque valeureux marathonien.
Jusqu'au dernier ou la dernière, tous sont également accueillis par le photographe et le chronomètreur (hors champ), sous l'oeil des signaleurs (dans le fond), le public chaleureux et les amis admiratifs.
Privilège du dernier ou de la dernière, le serre-file (à droite hors la photo) l'accompagne jusqu'au dernier mètre.
Après l'effort, le réconfort !
Réconfort ... pour tous !
Ils remettent les prix !
Tous y mettent toute leur énergie !
Mais ce jour-là, c'est aussi la Grési'color !
Petit entraînement préalable !
Prêts ?
C'est parti !
Ils s'amusent !
Ils s'amusent beaucoup !
Ils s'acharnent !
Un ouvreur s'égare !
Se chamailleraient-ils ?
Non ! Ils sont contents !
Explosion finale !
C'était bien !
Et la rélève est assurée !
Mais il est temps de se quitter !
On ferme !
A l'année prochaine ...
côté course, sur le semi-marathon
ARNAUD Marie, 02:11:28, 258°, 36° SeF
Circuit de la Sure
à Voiron (38)
lien vers le site, lien vers les résultats
sur le Grand Trail, l'Historique 1906
54 km, 3500 D+
LION Mathieu, 08:07:02, 16°, 4° M0M
Le 1er et 2 juin
PilaTrail
à Véranne (42)
lien vers le site
le 2, sur le Tour des Crêts
42 km, 2400 m D+
VALENCONY Arthur, 06:32:15, 152°, 53 SeM
MaXi-Race du lac d'Annecy
à Annecy (74)
le 1, sur la Maxi-Race
94 km, 5500 m D+
GAUTIER Lucas, 15:40:52, 531°, 237° SeM
Le 1er juin
Odyssea Chambéry (38)
sur le 8 km
COQUEUX Yann, 00:30:38, 21°, 1° M3M
Le 26 mai
La course des Cascades
à Saint-Vincent-de-Mercuze (38)
sur le Trail de la Cascade de l'Alloix
18 km, 1000 m D+
lien vers le site, lien vers les résultats
Tir groupé !
HUCTEAU Gaël, 01:52:18, 3°, 1° M2M
MASCIAVE Virginie, 02:13:31, 33°, 1° M2F
BALDET Maurice, 02:41:13, 125°, 1° M5M
Les podiums lui manquaient !
Du 18 au 20 mai
Week-end Club
Du 17 au 20 mai
Le Trail Alsace Grand-Est by UTMB
à Obernai (67)
lien vers le site, lien vers les résultats
le 19, sur l'Ultra trail des païens
113 km, 3820 m D+
MENDES David, 20:48:00, 646°, 47° M3M
Le 12 mai
Marathon des Alpes
à Bourg-Saint-Maurice (73)
lien vers le site
sur le Semi-Marathon
BONNET Julia, 02:21:27, 262°, 57° SeF
Le 8 mai
Course de la Résistance
sur le Trail long
38 km (plutôt 30 ?), 2120 m D+
GRAND-CLEMENT Aurore, 06:38:48, 125°, 4° SeF
Trail Nivollet Revard
à Vogland (73)
lien vers le site, lien vers les résultats, lien vers les photos : lien1, lien 2
sur la Course du Malpassant
27 km, 1310 m D+
HUCTEAU Gaël, 02:55:47, 38°, 5° M1-M2M
MUSSO Noé, 03:04:46, 92°, 14° M1-M2M
VIRISSEL Patrice, 03:22:20, 159°, 3° M3-M4M
PELLET Frederic, 03:58:05, 315°, 52° M1-M2M
GUTTIN Chloé, 04:42:13, 487°, 109° M0F
sur la Voglanaise
14 km, 450 m D+
TOMASSINI Mathieu, 01:01:06, 7°, 1° M1-M2M
VAILLANT Bruno, 01:29:49, 105°, 5° M5-M6M
CROUZET Valérie, 01:33:02, 136°, 1° M3-M4F
PELLET Mélanie, 01:33:02, 137°, 7° M1-M2F
Course de l'Amitié
à Champ-près-Froges (38)
lien vers le site, lien vers les photos Métro Sports
sur le 15 km
CHATON Maureen, 01:48:18, 85°, 9° SeF
Les 4 et 5 mai
Marathon Bresse Dombes
à Châtillon-sur-Chalaronne (01)
lien vers le site, lien vers les photos
le 5, sur le semi-marathon
PASQUIER Sophie, 01:55:50, 285°, 3° M2F
AMOUROUX Thierry, 02:13:17, 570°, 34 M3M
Trail du Moucherotte
à Saint-Nizier-du-Moucherotte (38)
lien vers le site, lien vers les photos
le 5, sur le 25 km, 1330 m D+
GAUTIER Lucas, 02:59:25, 31°, 17 SeM
Sky Trail des Matheysins
à Saint-Honoré (38)
lien vers le site, lien vers les résultats, lien vers les photos
le 5, sur la SkyRace des Matheysins
25 km, 1950 m D+
CROUZET Damien, 03:35:36, 157°, 2° M3M
MUNIER Alexandra, 04:05:16, 210°, 3° M2F
RASTELLO Emilie, 04:13:51, 223°, 3° M1F
le 4, sur le SkyTour Matheysin
42 km, 3150 m D+
GERMAIN Jean-Christian, 08:27:45, 129°, 8° M3M
le 4, sur la Ronde des Marmottes
12 km, 280 D+
ARNAUD Marie, 01:16:05, 51°, 8° SeF
Damien Alex et Emilie sur la SkyRace
Le 4 mai
Trail du Laudun
à Saint-Jorioz (73)
sur le Trail de la Cochette
35 km, 1870 m D+
ZANOLLA Marion, 06:32:26, 201°, 19 SeF
Le 26 et 27 avril
Ardèche Trail - La Voie Romaine
à Désaignes (07) lien vers le site, lien vers les résultats
le 27, sur la Virée des Châteaux
57 km, 2400 m D+
Hucteau Gaël, 06:17:57, 20°, 1°M2
Le 20 et 21 avril
Trail du Lac de Paladru
à Montferrat (38) lien vers le site, lien vers les photos
le 21, sur le Trail Découverte
15,8 km, 390 m D+
PELLISSIER Martin, 01:24:58, 98°, 38° SEM
le 20, sur l'Ultra-Trail du Pays Voironnais
82 km, 3090 m D+
GAUTIER Lucas, 09:57:10, 33°, 12° SEM
Le 20 avril
Marathon de Nantes (44) lien vers le site
sur le Semi-marathon
BICAIS Nadine, 02:21:14, 4834°, 19° M5F
Le 14 avril
Défi de l'Olympe
à Méribel-les-Allues (73)
n * montées de 3500 m, 520 m D+
lien vers le site, lien vers les résultats, lien vers les photos
Un défi de 06h00 sur une montée sèche et chronométrée dans les gorges au départ de la station de Brides-les-Bains jusqu’au centre des Allues-Méribel, la redescente étant non compétitive et se faisant via les remontées mécaniques (environ 7 minutes).
L’objectif est de réaliser le maximum de grimpées en un temps imparti de 06h00 maximum.
Munier Alexandra, 03:34:16, 113°, 9° M2F
---> en 7 montées
---> temps : 38:10, 39:38, 42:40, 45:38, 48:10, 47:29, 52:33
---> places : 105°, 111°, 111°, 102°, 100°, 98°, 67°
10 km de Roanne (42) lien vers le site
Cadets, Juniors, Masters Masculins
lien vers les résultats
TOMASSINI Mathieu, 00:35:35, 312°, 81° M1M
Marathon du Lac d'Annecy (74) lien vers le site
DELATOUCHE Nicolas, 3:26:08, 667°, 67° M2M
Le 7 avril
Trail Drôme en Baronnie
à Buis-les-Baronnies (26) lien vers le site
sur le 58 km Open,
"sur les Traces des barons",
57,6 km, 2950 m D+
lien vers les résultats
CROUZET Damien, 7:18:43, 43°, 4° M3M
Grenoble-Vizille (38)
lien vers le site, lien vers les résultats, lien vers les photos
sur le trail long,
30 km, 1000 m D+
Noé MUSSO, 02:36:27, 79.°, 7° M1M
Raphael GARCIA, 02:56:27, 242.°, 35° M0M
Frédéric PELLET, 03:03:51, 321.°, 31° M2M
Cesar MOMMESSIN, 03:06:32, 351.°, 130° SEM
Aurore GRAND-CLEMENT, 03:12:38, 411°, 22° SEF
sur le trail court,
20 km, 450 m D+
Philippe LYONNARD, 01:29:56, 101°, 7° M3M
Marion ZANOLLA, 01:41:31, 366°, 21° SEF
Jennifer BONNIVARD, 01:45:17, 491°, 7° M1F
Maurice BALDET, 01:45:17, 492°, 5° M5M
Florian COURT, 01:49:38, 637°, 211° SEM
Robin CLOT, 01:54:25, 811°, 94° M0M
Laurent BADET, 01:58:16, 966°, 84° M3M
Quelques participants :
Jennifer, Maurice, Robin, Philippe, Frédéric, Florian, Laurent, Noé, Marion
Il fait la une du Dauphiné !
Après le ravitaillement, l'énergie est de retour (photo Dauphiné Libéré - Jean-Baptiste Bornier)
.
Le 30 mars
Sortie Skyrunning autour du Manival (38)
Super sortie de 15 km, 1360 D+ :
- montée par Château Nardent
- Col de Baure
- Bec Charvet (1738 m)
- retour par le col de la Faita
Le 24 mars
10 km d'Aix-les-Bains (73) lien vers le site
AMOUROUX Thierry, 54'06'', 1498°, 68° M3M
ANGEL Simon, 36'59'', 238°, 127° SEM
BALDET Maurice, 44'52'', 797°, 11° M5M
BARTHELEMY Perrine, 56'08'', 1704°, 277° SEF
BONNIVARD Jennifer, 47'12'', 958°, 17° M1F
CHATON Maureen, 52'31'', 1350°, 181° SEF
CLOT Robin, 44'23", 714°,
LYONNARD Philippe, 43'09'', 667°, 28° M3M
MEYZONET Julien, 55'57'', 1627°, 166° M0M
MICHELIN Mathilde, 44'43'', 786°, 89° SEF
PASQUIER Sophie, 49'35'', 1158°, 19° M2F
PELLET Melanie, 52'30'', 1354°, 30° M1F
PELLISSIER Martin, 44'25'', 759°, 321° SEM
SCARFO Jean, 41'33'', 551°, 12° M4M
TIMMERMAN Patrick, 42'31'', 617°, 6° M6M
TOMASSINI Mathieu, 34'49'', 132°, 8° M1M
Lien vers la retransmission Live faite par Savoie News ici
Robin passe à 05:35.
Patrick passe à 43:40, 48:02.
Philippe passe à 44:10, 48:40 (Fatigue ! Quand tu nous tiens !).
Mathilde passe à 45:23, 51:09 (bref passage).
Jennifer donne ses impressions à 1h03:40.
Cliquez sur les images pour voir le passage de chacun.
.
Le 17 mars
Course 10 Km / TCX
à Meylan (38)
BALDET Maurice, 46'37'', 126°, 6° M5M
BONNIVARD Jennifer, 48'19'', 147°, 3° M1F
GARCIA Raphael, 42'56'', 67°, 7° M0M
Sacré Trail des Collines
à Tullins (38) lien vers le site
Course nature 15 Km / TCX
CLOT Robin, 1h41'43'', 130°, 17° M0M
Robin au départ
Trail 37 Km / TCX
CROUZET Damien, 3h54'32'', 28°, 1° M3M
Semi-Marathon TCX
à La Rochelle (17)
GUERIN Christian, 2h52'56'', 2932°, 2° M8M
1/2 Marathon TC
à Lisbonne (Portugal)
MENDES David, 2h23'16'', 10600°, 48° M3M
Le 10 mars
Sortie sur les coteaux de Crolles (38)
Le 03 mars
Semi-Marathon TC
à La Grande-Motte (34)
BALDET Maurice, 1h51'48'', 886°, 33° M5M
Le 02 mars
Trail de la Montagne Noire
à Saint-Amans-Soult (81)
La Coupo Cambo
65km, 3800 m D+
GAUTIER Lucas, 9h19'35'', 70°, 28° SEM
Le 25 février
Trail du Grésivaudan
à Crolles (38)
CAPITAINE Malo, 3h19'03'', 99°, 62° SEM
CROUZET Damien, 3h18'56'', 98°, 4° M3M
LION Mathieu, 3h03'12'', 44°, 10° M0M
PELLET Frederic, 4h12'34'', 299°, 18° M2M
VALLIER SCHNEUWLY Laure Helene, 4h52'06'', 406°, 8° M1F
VILLATTE Claude, 4h30'54'', 358°, 1° M8M
Le 10 février
Foulée du Saint-Joseph
à Saint-Désirat (07)
sur le 16 km
VALENCONY Arthur, 1h32'02'', 57°, 18° SEM
Le 04 février
Trail Hivernal du Vercores
à Méaudre (38)
sur le 12 km / TCX
MUNIER Alexandra, 1h09'20'', 39°, 1° M2F
Le 01 février
Séance Côte autour de la Tour d'étape
à Le Versoud (38)
cliquez sur la photo pour voir la video
Les 27 et 28 janvier
Raidlight Winter Trail de Chartreuse
à Saint-Pierre-de-Chartreuse (38)
Le 28, sur le HALF WINTER TRAIL 15 km /
ARNAUD Marie, 2h30'20'', 346°, 74° SEF
Le 27, sur le NOCTURNE WINTER TRAIL - 1
CROUZET Damien, 1h35'57'', 18°, 3° M3M
GRAND-CLEMENT Aurore, 2h01'42'', 69°, 7° SEF
MOMMESSIN Cesar, 1h50'18'', 50°, 10° SEM
Le 27, sur le MINI WINTER TRAIL 8 km
THOMACHOT Frederic, 47'07'', 21°, 3° M2M
Le 13 janvier
Sortie à Freydières (38)
Le 06 janvier 2024
Galette
Galette en petit comité cette année !
Les enfants ont bien participé à la dégustation.
Sortie sur le circuit de la bonne année !
Le 4 Janvier 2024
Première séance de l'année, en nocturne
Une trentaine de participants pour un run avec jeux de vitesse dans la plaine du Versoud.
Beaucoup de plaisir et de bonne humeur !
... et un ptit vin chaud concocté par le club !
Le 2 janvier 2024
Les voeux du président !
Le 10 décembre 2023
Téléthon 2023
à Le Versoud (38)
Flyer : Les Bédouins se mobilisent pour le Téléthon 2023
Le 03 décembre
Cross d'Echirolles (38)
sur As Hommes SEM
TOMASSINI Mathieu, 00:29:35, 40° sur 90
sur la Course Open, 8 km
DELATOUCHE Nicolas, 00:42:20,
Le 02 décembre
La SaintéLyon
sur le 78 km, 2100 m D+
GARCIA Raphael, 11:59:38, 3751, 623° M0M
RENAUD Sebastien, 11:23:53, 3047, 521° M0M
Festitrail d'Autrans
sur le 20 km, 860 m D+
ZANOLLA Marion, 02:41:13, 241°, 20° SeF
A l'assaut de la tour d'Arces et de la Pierre Grosse
sur les hauteurs de St Ismier (38)
8 km, 300 m D+
Même la neige était de la partie !
En tout cas, ils se sont bien amusés !
Thierry, Sophie, Elisabeth, Aurore, César, Marguerite...
Le 01 décembre
Résultats du Challenge du Grésivaudan
Frédéric Pellet 3° M2H
Le 25 novembre
Sortie d'automne aux lacs de Bois Français
Le 19 novembre
Foulée Venissiane
à Venissieux (69)
sur le 10 km
KIM COSAL Aurelie, 00:54:26, 1162°, 27° M1F
Le 18 novembre
La Saga de la Noix
à Vinay
sur le 14 km, 500 m D+
CLOT Robin, 01:26:20, 110°, 23° M3M
Marathon International du Beaujolais
à Villefranche-sur-Saône
sur le Semi-marathon
GARCIA Raphael, 03:06:11, 4058, 346° M0M
VALENCONY Arthur, 01:40:26, 224°, 73° SeM
Le 12 novembre
Trail des Roches
à Poncin (01)
sur La Poncinoise
31 km 1100 m D+
GAUTIER Lucas, 03:21:53, 22°, 6° SeM
Le 05 novembre
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes
à Nice
sur le marathon
SCARFO Jean, 03:23:22, 554°, 26° M4M
Le 31 octobre
Run d'Halloween
2 runners intrépide à la recherche de monstres et de bonbons !
Le 30 octobre
championne de France de semi-marathon
à Les-Sables-d'Olonne (85)
à Les-Sables-d'Olonne (85)
Petit footing matinal avec Melody Julien, championne de France de semi-marathon en titre.
En pleine préparation pour les J.O, elle a participé à un footing collectif avec les vacanciers, dont Frédéric, organisé par un de ses sponsors aux Sables-d'Olonne.
Le 29 octobre
St Off en Trail
à Saint-Offenge-Dessous
sur le Trail des Crêts de Bange
34 km, 2200 m D+
RENAUD Sebastien, 04:49:52, 95°, 18° M0M
Le 22 octobre
Run in Lyon (69)
lien vers le site
sur le marathon
sur 2790
TOMASSINI Mathieu, 02:45:11, 29°, 2° sur 321
BARDOU Lindsay, 04:04:13, 1725°, 230 M2F
sur le semi-marathon
sur 11062
Pierre Vaure, 01:59:14, 7153°, 269° M4M sur 4333
Sophie Pasquier, 01:59:50, 7295°, 124° M2F sur 290
Thierry Amouroux, 02:05:06, 8394°, 498° sur 610
Cross du Maïs
à La Terrasse (38)
lien vers le site
sur le 14 km
MUNIER Alexandra, 01:12:24, 24°, 1° M2F
RASTELLO Emilie, 01:17:12, 33°, 1° M1F
VILLATTE Claude, 01:22:52, 46°, 1° M8M
PELLET Frédéric, 01:23:01, 48°, 9 M2M
Et c'est parti ! ... dans le bon sens, évidemment !
Sous le soleil exactement, mais l'ombre des pins reste agréable. Se suivent : Alex, Emilie, Claude, Fred
On rentre dans La Terrase : Alex et Emilie mènent le bal, les cavaliers du jour à leur suite
L'arrivée est proche : Alex, Emilie, Claude, Fred se suivent toujours à distance.
A l'heure des podiums : Alex (1° M1F), Emilie (1° M2F), Claude (M1° M8M)
Du 21 au 22 octobre
Grand Tour du Lac
à Le-Bourget-du-Lac (73)
lien vers le site
le 22, sur le Chanaz - Le-Bourget-du-Lac
34 km, 2050 D+
sur 570 classés et 579 partants
CAPITAINE Malo, 04:35:57, 132°, 92° SEM+M0M sur 257
le 22, sur le 75 km, 3600 D+
sur 443 classés et 498 partants
DAVY Lise, 12:05:19, 223°, 13° SEF+M0F sur 30
Le 21 octobre
Marathon de Chablis (89)
lien vers le site
sur le marathon, 400 m D+
sur 649 classés
SANCHEZ David, 06:05:49, 568°, 64° M2M
10 km de la Bastille
à Grenoble (38)
lien vers le site
sur le 10 km, 400 m D+
BALDET Maurice, 01:04:11, 193°, 1° M5M
Le 15 octobre
TCS Amsterdom Marathon
à Amsterdam (Pays-Bas)
lien vers le site
sur le marathon
sur 16070
DALLA VIA Elisabeth, 04:01:17, 8205°, 74° V50 sur 313
Cross des Châtaignes
à Bresson (38)
lien vers le site
sur le 9,5 km
CLOT Robin, 00:58:41, 119°, 6° M0M
BICAIS Nadine, 01:14:41, 222°, 4° M5F
sur le 15 km
TUDELA Fabien, 01:25:04, 93°, 17° M1M
VILATTE Claude, 01:29:57; 122°, 1° M8M
BICAIS Christian, 01:41:40, 169°, 3° M6M
Robin, Claude et Christian ...
Run Motion Coach Marathon de Chambéry (38)
lien vers le site
sur le marathon
PELLET Frédéric 03:49:15, 176° sur 393, 19° M2M
Dur, dur fut la fin ...
Frédéric en action, suivez le lien
Le Trail du Buis
à La Buisse (38)
lien vers le site
sur le 21 km, 1000 m D+
TICHADOU Pierre, 03;12;38, 255°, 2° M6M
sur le 10 km, 400 m D+
GRILLOT Emeline, 01:16:27, 122°, 18° SeF
PELLISSIER Martin, 01:02:15, 45°, 9° SeM
Le 14 octobre
Sortie du Samedi
Un tour vers la Chantourne de Meylan (38)
16 km à plat
Quand on parle musique en courant et qu'on dessine une croche !
Chantons sous la (petite) pluie (fine) !
avec Marguerite, Sophie, Thierry
Les 7 et 8 octobre
EDF Trail des Vallées d’Aigueblanche
à Grand-Aigueblanche (73)
lien vers le site
le 7, sur l'Echapeaux Belle
24 km, 1260 m D+
RENAUD Sébastien, 03:03:27, 48°, 27° SE-M0M
GAUTIER Lucas, 03:51:14, 120°, 54° SE-M0M
Le 7 octobre
Journée de cohésion
au col de Marcieu (38)
ici
Ils étaient là !
Ils étaient tous contents d'être là :
Jean-Pierre, Christian, Phil, Thierry A, Julien A, Damien, Sophie, Noé, Sébastien R, Val, Martin, Christian B, Marguerite, Gaël, Virginie M, Marion Z, Julia, Bruno F, Sergio, Aurore, César, Mat et Mel ...
et les autres étaient tristes de ne pas avoir pu être disponibles !
Le lieu
L'accueil du matin
L'avant-course d'orientation
L'après-course d'orientation
Au revoir !
Boulieu Trail
à Boulieu-lès-Annonay (07)
lien vers le site, les photos du 34 km (La Mer des Glaces)
sur La Mer des Glaces
34 km, 1510 m D+
VALENCONY Arthur, 05:36:37, 71°, 20° SEM
Arthur en action au passage de la Croix de Chirol
Du 30 septembre au 1er octobre
Trail du Petit-Saint-Bernard
à Bourg-Saint-Maurice (73)
lien vers le site
le 30, sur le Technitrail des Glaciers
35km, 2700 m D+
CROUZET Damien, 05:39:56, 52°, 4° M3M
MUNIER Alex, 06:16:15, 90°, 3° M2F
RASTELLO Emilie, 06:30:28, 117°, 3° M1F, malgré une "sortie de route" !
Damien et Alex ont adopté la même stratégie : partis prudemment, ils gagnent tous deux 36 places depuis le col des Fours jusqu'à l'arrivée (respectivement 88° à 52° et 126° à 90°).
Emilie s'est faite piégée en suivant un mauvais itinéraire au Mur de la Seigne (dernier point haut suivi d'une descente de 12km). Elle perd alors environ 1/2 h.
Elle aurait sans doute fini près des 6 h et aurait été dans la course pour la victoire finale.
Au Mur de Seigne :
CROUZET Damien, 04:23:45, 53°
MUNIER Alex, 05:00:12, 111° !
RASTELLO Emilie, 04:48:21 !, 90° !
(alors que les 2 premières M1F passent respectivement en 4:43 et 5:03 pour terminer en 6:08 et 6:27).
Le 30 septembre
Sortie du Samedi
Le long des berges de l'Isère, jusqu'au pont de Brignoud
16 km, tout plat
Marguerite, Sophie, Thierry
Le 24 septembre
Uriage Trail Belledonne
à Uriage (38)
lien vers le site
sur le Trail des Seiglières
20 km, 1000 m D+
COURT Florian, 02:32:25, 61°, 20° SEM
sur l'Enfer des Alpes
37 km, 2200 m D+
DAVY Lise, 05:29:03, 25°, 4° SEF
Le 23 septembre
Sorties du samedi
2 sorties cette semaine !
Col de Baure par Château Nardent
10 km, 800 m D+
Montée raide sur 400 m D+.
Vue imprenable sur la vallée, la dent de Crolles et le Mont-Blanc.
Descente sans difficulté.
Le parcours : https://maps.app.goo.gl/
avec Damien, Marguerite, Sergio, Martin, Emeline, Sophie, Claude
Un petit retardataire, Pierre T. a fait le parcours seul le lundi 25 !
Boucle en direction de la plaine de Murianette, 15 km
Le parcours : https://maps.app.goo.gl/poyXZticaLkXPkyj9
avec Thierry, Sophie
Le 17 septembre
Vault Tour Trail
à Notre-Dame-de-Vault (38)
(lien vers le site)
sur le 20 km, 1000 m D+
CLOT Robin, 02:41:54, 63°, 3° M0M
Cross de Biviers - MontBonnot
à Biviers (38)
(lien vers le site)
sur le Cross Jacques Chabert
10 km, et environ 200 m D+
PELLET Frédéric, 0:49:34, 23°, 4° M2M
Trail du Néron
à Saint-Egrève (38)
lien vers le site, photos
sur le Grand Néron
47 km, 3300 m D+
GARCIA Raphaël, 9:17:11, 58°, 12° M0M, 03:09:33 au km 18, 05:45:38 au km 31
La Grenobloise
à Grenoble (38)
lien vers le site, photos, photos Métro-Sport, photos Le Sport Dauphinois
sur le 8,5 km
BALDET Maurice, 35:14
pour une bonne cause !
Le 16 septembre
Sortie du samedi
Sortie du patrimoine
à La Combe de Lancey
10 km, 300 D+
Petite pause culturelle au musée de "la Comba Autrafé" qui propose des animations à l'occasion du week-end du patrimoine : filage de la laine, fabrication du beurre, fabrication d'une corde, sculpture...
Avec Sophie, Marguerite, Audrey MT, Sylvie, Massaran, Sergio et Thierry.
C'est l'heure de l'apéro !
Le 15 septembre
Wildstrubel
à Crans-Montana (Suisse)
Trail 70 km, 4300 m D+
MENDES David, 14:21:35, 345°, 8° M3M
Le 10 septembre
Cross des Côteaux de Crolles (38)
(lien vers le site)
sur le Cross, 11km et 400 m D+
PELLET Frédéric, 01:06:51, 55°, 4° M2M
BONNIVARD Jennifer, 01:13:39, 83°, 2° M1F
TICHADOU Pierre, 01:20:59, 83°, 2° M6M
... avec Maurice comme soutien
sur le Trail, 21 km, 1200 m D+
COQUEUX Yann, 02:32:46, 12°, 2° M3M
Frédéric, Jennifer et Pierre sur le 11 km
Yann sur le 21 km
Sortie du samedi ... le dimanche
A la recherche de la Dame ...
Superbe sortie du côté du Couvat, sur le chemin nouvellement baptisé "chemin de la Dame".
Hélas ! On n'y a pas rencontré la Dame ... mais on y a découvert une superbe courge ! :-)
Et on a même eu l'explication de son origine (de la Dame, pas de la Courge !) ...
Avec Marguerite, Thierry, Sergio, Sophie, Robin et Massaran.
Le 9 septembre
UTV - Ultra Trail du Vercors
à Méaudre (38)
(Site, Teaser)
sur l'Ultra Trail, 82km, 4800 m D+
HUCTEAU Gaël, 13:45:59, 96°, 45° M0-2M
Le 3 septembre
Le Cross des Chioures
sur le plateau des Petites Roches
à Saint-Pancrasse (38)
(lien vers le site)
sur le 13 km, 780 m D+
PELLET Frédéric, 02:01:12, 553°, 9° M2M
Le 2 septembre
Sortie du samedi
Petit tour autour des lacs du Bois Français
Super sortie pour la reprise ... avec un passage par le verger de la Bâtie.
Avec Marguerite, Sophie, Massaran, Mathilde, Audrey, Malo et Thierry.
Nouveau !
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